Senteret er stengt onsdag, torsdag og fredag på grunn av landskonferansen for Nok.-sentrene. Det gjelder også på telefon.

Har du lyst til å prøve deg litt på et instrument, eller kanskje lære deg å spille et? Kanskje du har lyst til å spille eller synge sammen med andre i en band-lignende omgivelse? Eller kanskje du har lyst til å bruke musikkinteressen din som en ressurs for bedring? Her på senteret anvendes musikk som…

Velkommen til en kreativ kveld, der vi leker oss med penselen og utforsker malingens mange muligheter. Vi skal lytte til en tekst som du kan la deg inspirere av og uttrykke deg fritt gjennom farger. Atelieret er åpent for deg som aldri har malt før, og for deg som allerede har prøvd deg litt fra…

Har du lyst til å prøve deg litt på et instrument, eller kanskje lære deg å spille et? Kanskje du har lyst til å spille eller synge sammen med andre i en band-lignende omgivelse? Eller kanskje du har lyst til å bruke musikkinteressen din som en ressurs for bedring? Her på senteret anvendes musikk som…

Har du lyst til å prøve deg litt på et instrument, eller kanskje lære deg å spille et? Kanskje du har lyst til å spille eller synge sammen med andre i en band-lignende omgivelse? Eller kanskje du har lyst til å bruke musikkinteressen din som en ressurs for bedring? Her på senteret anvendes musikk som…

Senteret er stengt mandag til og med onsdag på grunn av personalsamling.

På grunn av ferietid holdes senteret stengt i dag. Dersom du har behov for å snakke med noen, kan du ringe VO-linjen på 116 006. Det er en hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.

På grunn av ferietid holdes senteret stengt i dag. Dersom du har behov for å snakke med noen, kan du ringe VO-linjen på 116 006. Det er en hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.

Senteret er stengt på grunn av personalsamling. Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte er åpen døgnet rundt på 800 57 000.

Velkommen til sensommerfest for brukere! Vi inviterer til en kveld der du får treffe andre flotte brukere og ansatte. Det blir enkel servering og litt underholdning. Dersom noen ønsker å bidra til underholdningen med f. eks en sang, dikt, en dans, kahoot eller lignende send e-post til brukerrepresentant Sara på nokbruker@gmail.com. Vi gleder oss! Hilsen…

Ønsker du å delta på et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine? Kurset har fire delmål: Kunnskap om normalfungering og hvor vanlig det er å ha negative tanker. Du lærer at tanker i seg selv er harmløse, det er hvordan vi reagerer på tanker som potensielt kan…

Er du partner til en som har vært utsatt for seksuelle overgrep?  Da inviterer vi deg til åpen samtalegruppe for partnere. I gruppen vil du møte andre som har lignende erfaringer som deg, og du vil kunne oppleve gjenkjenning og støtte fra andre.  Gruppen blir ledet av to erfarne gruppeledere som gjennom flere år har…